A čo ďalej?
V neposlednom rade získa každé dieťa novú boxerskú rodinu, ktorá si pomáha nielen v ringu, ale aj mimo neho. Kurz boxu je vhodný pre chlapcov ako aj dievčatá. Okrem boxu organizujeme detský krúžok gymnastiky, kde deti hravou formou, prostredníctvom gymnastických civičení rozvíjajú svoje koordinačné, silové, vytrvalostné a kondičné schopnosti.
Chcete schudnúť, zlepšiť svoju kondíciu, naučiť sa box, alebo sa rovno stať profíkom? Skupinové či individuálne tréningy v Gobola Gym sú tým pravým spôsobom, ako začať! Intenzívne tréningy boxu prebiehajú v malých skupinkách pod dohľadom profesionálnych trénerov. Sú ideálne pre začiatočníkov, ale aj pre pokročilých, ktorí sa chcú boxu venovať profesionálne. V takom prípade pre vás môže byť zaujímavejší individuálny tréning, na ktorom budete prítomný iba vy a váš osobný tréner. Štandardnou súčasťou všetkých tréningov je rozcvička a strečing. Počas jednotlivých stretnutí budete trénovať vo dvojiciach, ktoré podľa vašej úrovne určí tréner (platí iba v prípade skupinových tréningov), a precvičovať základné pohyby a techniky úderov a úhybov. Samozrejme, časom bude možné vyskúšať si sparring priamo v ringu, pripravenosť na to zhodnotí váš tréner podľa vašej zdatnosti. Dobre vedieť: Na začiatok môžete vyskúšať jeden tréning, keď sa vám zapáči, tak v ponuke sú pre vás aj permanentky na 5 skupinových alebo 5 individuálnych tréningov. Súčasťou týchto variantov je nielen pomoc s cvičením, ale aj zostavenie tréningového plánu či správneho jedálnička. V Gobola Gyme pod dohľadom profesionálnych trénerov je možnosť pripraviť adepta na boxerský a zápasnícky zápas.
Individuálne tréningy
Box
Bezkontaktný box
Zápasenie
MMA
Kruhové tréningy
Kardio – kondičné tréningy
Silové tréningy
Tabata
Prázdninový režim
Pondelok – Piatok:
07:00 – 16:00 Free gym
16:30 – 17:45 Deti
18:00 – 19:00 Skupinový box
Organizujeme turnaje
Organizujeme tiež niekoľko turnajov každý rok, na ktorých si prídu na svoje fanúšikovia viacerých bojových umení. Naši boxeri sa zúčastňujú veľkých medzinárodných turnajov ako napríklad Fight Night Challenge, turnajov organizácie RFA, SBF a tiež aj amatérskych turnajov napríklad CFT.
Naše dvere sú stále otvorené aj pre nových bojovníkov, ktorý majú záujem na sebe pracovať a zúčastniť sa zápasov a turnajov. Pre našich členov vieme vybaviť aj atraktívne zahraničné zápasy a tiež organizujeme boxerské kempy.
Kde nás nájdete?
Občianske združenie: Gobola Gym G.G. | Adresa: Vŕbova 4, 821 07 Bratislava | Zastúpený: Mgr. Lucia Bombilajová | IČO: 52201805 | Číslo registrácie žiadateľa (oddiel, vložka): VVS/1-900/90-55836